成都的心理医生 国立心理科医院那家好

　成都国立心理科医院那家好，成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的GJ综合医院、省市区医成都点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年健康中心等重点科室，专家团队专注精神心理健康领域，用技术实力得到了社会各界高度认可

　　很多人认为睡觉障碍是入睡困难，但事实并非如此。这两者之间有很大的区别。在原因，表现和治疗上有较好的差异，但值得肯定的是，它们的长期存在的确会对我们的健康构成威胁。因此，我们必须了解这两者之间的区别，以便更好地进行对症治疗。

　　1、病根不同

　　首先是病根的不同。睡觉障碍大多与身体问题有关，如腹泻、腹痛或类风湿性关节炎，以及抑郁症、双相情感障碍或神经衰弱。入睡困难多与社会要素、心理要素或慢性疾病有关，因此二者在病根上存在一定差异。

　　2、睡觉时间不同

　　睡觉障碍和入睡困难在睡觉时间上也有一定的差异。一般来说，睡觉障碍可分为睡觉多和睡觉少两种，而入睡困难主要是睡觉少。所以经常嗜睡，嗜睡很可能是睡觉障碍，但是否则难以入睡可能是入睡困难。

　　3、影响不同

　　经常入睡困难的人白天会出现困倦、头晕、注意力不集中、记忆力减退等表现，影响日常活动。睡觉障碍则不同，尤其是噩梦或梦游，根本不会影响日常活动。

　　4、睡觉时的异常

　　除了睡觉障碍，患者还会有睡觉问题，如梦话、梦游、夜惊或不由自主的大笑，而入睡困难则不会发生。

　　以上四点就是睡觉障碍与入睡困难的区别，通过介绍我们应该对它有一个详细的了解。所以当我们有睡觉问题的时候不用担心干预，应该先弄清楚自己是睡觉紊乱还是入睡困难，然后再对症治疗，否则只会治疗无效。成都好医院心理咨询