季节性抑郁症怎么办,季节性 抑郁

相信大家对于季节性的问题还是不太了解的，其实在每一个季节中会发病的问题，患有季节性情绪失调的患者，身体内的退黑素含量比普通人多，这会影响到他们的正常情绪。目前科学家们正在调查研究的过程中，下面我们就来了解一下这种疾病。

目前可以采用主流的治疗方法，治疗季节性抑郁的问题，但具体的治疗方式各不相同，比如抑郁药以及高温疗法，认知行为疗法，这些都是治疗抑郁症的具体措施。到底应该选择哪一种就要看患者产生抑郁症的情况了。季节性情绪失调要根据患者的个人内心情绪来进行改善。在整个季节中患者发生了非常不好的事件，对他们的心理状况造成了影响，发生冬季抑郁症时，患者会有疲劳，嗜睡，精力不足，食欲旺盛，注意力无法集中，夏天的表现主要为体重下降，睡觉障碍，食欲不振。

有季节性情绪失调人群当中，4%到6%都有比较轻的疾病，其中女性占有的比例达到3/4，大部分为20岁到40岁的年轻人，儿童和老人也容易产生疾病。在高纬度的环境下这种抑郁性疾病会比较多。根据调查显示，佛罗里达州1%的人口都有季节性失调的表现，华盛顿疾病概率达到4%，在拉斯维加斯这种疾病概率高达10%。这说明不同地区的抑郁症情况还是不一样的。所以，在治疗的过程中就要根据不同的情况来治疗。

关于季节情绪失调的确切原因，虽然很不能了解清楚，但受到纬度以及阳光的变化都会对个人的情绪以及心理状态受到影响。从物理的角度上来认为，这属于一种内心情绪受到外界要素干扰后产生的疾病，也是能治疗好的，只不过治疗时间比较长。